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Sono incinta? Non lo sono? È solo un ritardo? Il seno gonfio è dovuto all’arrivo del ciclo o è un sintomo della gravidanza? Ho davvero le nausee o è solo suggestione? Quante domande… Fermo restando che per risolvere i dubbi è sufficiente un test di gravidanza, eccovi i principali sintomi di essere incinta:

• Il primo, più conosciuto e importante sintomo di gravidanza è un ritardo nell’apparizione del ciclo, specialmente se siete regolari.
• I capezzoli e il seno si tendono e si ingrossano. Questo sintomo è molto simile a quello dell’arrivo del ciclo, per cui non è molto indicativo.
• È possibile che noti delle perdite di colore marrone o rosa. Sono diverse da quelle delle mestruazioni in anticipo e dovresti differenziarle abbastanza agevolmente. Generalmente sono dovute all’impianto dell’ovulo nell’utero. Se persistono e sono più abbondanti andate urgentemente dal ginecologo perché ci potrebbero essere problemi di impiantazione dell’ovulo.
  
• Con l’aumento della produzione degli ormoni aumenta anche la produzione della melanina (stimolata dagli ormoni stessi). È normale quindi notare le areole e i genitali di colore più scuro.
• I cambiamenti a cui va incontro il corpo per prepararsi all’arrivo di un bambino vi produrranno una grande stanchezza.
• Iniziare a non tollerare odori che prima non vi davano fastidio o a notare odori che prima non notavate, è un sintomo molto importante del fatto che siate incinta. Occhio alla suggestione però, può farvi avvertire odori che non ci sono.
• Durante la prima settimana potreste soffrire delle classiche nausee, a qualsiasi ora, non solo la mattina. Essendo un sintomo molto noto è però possibile che sia dovuto a suggestione e non a una gravidanza in arrivo.
• Nel momento in cui l’ormone hCG viene rilasciato per impiantare l’ovulo c’è un aumento della temperatura, come nel momento in cui c’è l’ovulazione. La temperatura basale arriva intorno ai 37ºC
• L’ormone è anche responsabile della rilassatezza dell’intestino, per cui appaiono segni di stitichezza

Sentite il bisogno di pulire tutto ciò che avete a vista? Correte da un  lato all’altro della casa divise tra la biancheria da stirare, la riorganizzazione dei mobili del salone e la collocazione per colore degli abiti nell’armadio? Se è così potreste essere entrate nella fase della “Sindrome del nido”.

Esperti credono che la sindrome del nido, che colpisce le donne incinte, è causata da fattori biologici ed emotivi. Durante la gravidanza gli ormoni sono rivoluzionati e possono farvi agire in maniera diversa dall’abituale. È uno dei sintomi più divertenti dell’essere incinta, anche se il vostro partner potrebbe non trovare tanto divertente la terza volta che riorganizzate l’armadio in una settimana! Ci sono comunque alcune precauzioni da prendere affinché non ci sia il minimo problema.

Pittura:
Ridipingere la casa è uno degli istinti più comuni e una delle attività che si svolgono maggiormente durante questa fase. Se siete incinta dovreste evitare l’esposizione a pittura a base di olio o pittura plastica che potrebbe contenere mercurio. Si può usare pittura a base d’acqua, ma controllate sempre l’etichetta, in caso ci fosse qualche componente nocivo. La pittura dovrebbe essere fatta sempre in spazi ampi e con possibilità di essere ventilati, per evitare inalare vapori tossici. Se fate voi il lavoro di pittura usate sempre imdumenti protettivi, guanti e non mangiate né bevete nella zona in cui state dipingedo.

Pulizia:
Non ci sono complicazioni particolari se volete disinfettare la casa sempre quando usiate prodotti che siano sicuri. È una buona idea evitare i prodotti per la pulizia del forno o per la pulizia a secco e fare sempre attenzione a non mischiare ammoniaca con prodotti a base di cloro, come la varechina poiché la loro combinazione produce esalazioni tossiche. Assicuratevi di indossare sempre i guanti e di non inalare i vapori.

La sindrome del nido è istintiva nella donna incinta, quindi non cercate di reprimerla! I vostri sentimenti di madre  sono innati (come accade a tutti i mammiferi) e volti sempre a creare un ambiente sano e sicuro per il vostro bambino, fatevi trasportare da queste sensazioni.