Sono incinta. Cosa faccio?

Random header image... Refresh for more!

I 20 migliori libri sulla gravidanza

20 libri. Il meglio del meglio per dissipare tutti i dubbi, le incertezze, le paure o la curiosità sulla gravidanza. Scritti in chiave scientifica o ironica, con tono rigoroso o colloquiale, spaziano dal concepimento al parto, preparando i futuri mamma e papà a cosa li aspetterà durante i nove mesi e anche dopo.

 

1.- Il grande libro italiano della gravidanza

 

2.- La tua gravidanza giorno per giorno. Una guida illustrata per vivere in modo consapevole e sereno i 9 mesi dell’attesa

 

3.- Dolce attesa. Il mio diario della gravidanza

 

4.- Alimentazione in gravidanza. Menu, ricette, rimedi naturalia per star bene in due, nei nove mesi dell’attesa

 

5.- La tua gravidanza di settimana in settimana. Dal concepimento alla nascita

 

6.- Il grande libro della gravidanza. Una guida per mamme e papà

 

7.- Il linguaggio segreto dei neonati

 

8.- 101 cose da fare in gravidanza e prima di diventare genitori

 

9.- Il manuale del papà. Tutto quello che si deve sapere su gravidanza, parto e il primo anno di vita in tre

 

10.- Mamme si diventa. Tutto quello che una mamma in attesa dovrebbe sapere sulla gravidanza dal concepimento al parto

 

11.- Ginnastica in gravidanza. DVD

 

12.- Ci vediamo tra 9 mesi. Un esilarante racconto della gravidanza vista dal bambino

 

13.- Che cosa aspettarsi quando si aspetta

 

14.- La gravidanza. Manuale d’istruzioni

 

15.- Gravidanza settimana per settimana

 

16.- La dieta in gravidanza. Gli alimenti più adatti e le ricette più salutari per i nove mesi dell’attesa

 

17.- Bimbo a bordo. Sopravvivere con stile alla gravidanza

 

18.- La comunicazione e il dialogo dei nove mesi. Guida all’ascolto attivo, al dialogo e alla comunicazione psicotattile con il bambino durante la gravidanza

 

19.- Gravidanza

 

20.- Il bello del pancione

  Nessun Commento

Come calcolare la data prevista di parto

Sapevate che solo una donna incinta su 20 partorisce nella data calcolata? La maggior parte delle donne danno a luce da tre settimane prima a tre settimane dopo questa data. Nonostante ciò calcolare la data prevista di parto il più precisamente possibile è importante per assicurarsi che le prove necessarie si facciano nel momento giusto. Inoltre, sapere da quanto siete incinta aiuta il medico a verificare che il bebè stia crescendo regolarmente.

Il tempo medio di una gravidanza è di 280 giorni (40 settimane) contati a partire dal primo giorno dell’ultima mestruazione. Per calcolare la data prevista di parto, se il vostro ciclo è di 28 giorni, sottraete 3 mesi e sommate sette giorni alla data della vostra ultima mestruazione. Per esempio se la data della vostra ultima mestruazione è il 14 di ottobre, la data prevista di parto è il 21 luglio (14 ottobre meno tre mesi è il 14 luglio, più sette giorni 21 luglio).

Se il vostro ciclo non è di 28 giorni su può calcolare la data prevista di parto sapendo la data di concepimento, Si ottiene semplicemente sommando 280 giorni al questa data. Se non siete sicure delle date, un’ecosonografia nei primi tre mesi di gravidanza può aiutarvi nel calcolo.

La maggior parte delle persone che hanno a che fare con una gravidanza pensa che questa duri nove mesi. In realtà sono più di 9 mesi ( 9 mesi x 4 settimane = 36 settimane). La durata della gravidanza è più vicina ai 10 mesi lunari (un mese lunare ha 28 giorni) che ai 9. È per questo che i medici parlano di settimane.

Nel calcolo della data prevista di parto, dato che si inizia a contare dalla data dell’ultima mestruazione, in realtà si sta contando da un paio di settimane prima del concepimento. È per questo che quando il medico dice che è alla settimana 18 di gravidanza, in realtà il feto ha solo 16 settimane.

Per calcolare la data di parto si può usare anche la cosiddetta ruota della gravidanza o gestogramma in termini medici. È uno strumento realizzato in genere in cartone che attraverso un sistema di ruote aiuta il calcolo. Si usa posizionando la freccia presente in una ruota in corrispondenza della data dell’ultima mestruazione impressa sulla ruota stessa e cercando poi la data odierna. Sotto la data odierna, grazie al sistema di due ruote sovrapposte, si può sapere quanto tempo è trascorso dall’inizio della gravidanza. Se sapete solo la data di concepimento si può calcolare lo stesso sottraendo due settimane.

  Nessun Commento

Test diagnostici del feto durante la gravidanza

A seconda della vostra età, la storia medica, ostetrica e la famigliare e altri fattori è probabile che mentre siete incinta vi vogliate sottoporvi a uno o più test per individuare alcune malattie o disordini genetici del nascituro. Ci sono una varietà di prove disponibili, come il prelievo dei villi coriali (CVS per il suo acronimo in inglese), l’amniocentesi o l’esame di campioni di sangue fetale. Il CVS e l’amniocentesi sono gli unici che si possono fare durante il primo trimestre.

Questi test valutano i cromosomi del bambino in via di sviluppo. I cromosomi portano l’informazione genetica che determina come sarà una persona. Normalmente si hanno 46 cromosomi, 23 ereditati dalla madre e 23 dal padre ). I 23 cromosomi da ogni genitore formano coppie all’interno del nucleo di ogni cellula umana. Ventidue di queste coppie sono conosciute come autosomi, i cromosomi che non sono sono legati al sesso. La coppia 23 dei cromosomi determina il sesso, e può essere XX (femmina) o XY (maschio).

Le donne hanno due cromosomi X, in modo che possono solo apportare il cromosoma X ai loro figli. L’uomo ha una X e un Y, in modo da poter apportare entrambi. Come potete notare, è l’uomo che determina il sesso del bambino.

Anomalie nel numero o nella struttura di un cromosoma possono causare problemi nel bambino. Per esempio, la sindrome di Down, che è una delle più comuni anomalie cromosomiche associate al ritardo mentale grave si verifica quando il feto ha una copia extra del cromosoma 21. (Questa condizione è nota anche come Trisomia 21, dal momento che il feto ha tre copie del cromosoma numero 21.) L’amniocentesi, il prelievo dei villi coriali e altri test permettono di rilevare queste anomalie nel numero dei cromosomi e la loro struttura, producendo un immagine ingrandita di ciascun cromosoma chiamato cariotipo. Inoltre, se uno dei partner ha un rischio conosciuto di procreare un bambino con una malattia genetica dovuto a antecedenti in famiglia o al gruppo etnico (Tay-Sachs o la fibrosi cistica, per esempio), il medico può utilizzare il materiale ottenuto durante questi test per individuare questi disturbi. Tuttavia, a meno che uno dei partner abbia rischi specifici presenti di passare una di queste malattie rare, il medico effettuerà solo i test di routine, e i cromosomi verranno analizzati solo nella loro numero e la struttura.

Generalmente, alle donne di età superiore ai 35 o più anziane viene offerta la possibilità di effettuare test diagnostici prenatali per controllare i cromosomi del feto. 35 anni è infatti l’età in cui il rischio di una donna di avere un bambino con un’anomalia cromosomica aumenta in modo significativo.

Tuttavia, sebbene il rischio di una anormalità cromosomica è molto più basso per le donne di età inferiore ai 35 anni, la maggior parte dei bambini con Sindrome di Down nasce da donne sotto i 35 anni, poiché le donne di questa età hanno più figli rispetto a quelle che hanno più anni.

  Nessun Commento

La gravidanza mese per mese: il secondo trimestre

Il secondo trimestre è spesso chiamato il trimestre della pianificazione. Per la maggior parte delle donne incinta, la fatica e la nausea non sono come quelle del primo trimestre, c’è una buona quantità di energia, e il nascituro non è cresciuto abbastanza da metterle a disagio. Questo vi permetterà di fare acquisti, iniziare i tramiti per scuola materna ed altre cose utili per il bebè, fatto che sarà più difficile mano a mano che la pancia continuerà a crescere. Questo trimestre è anche pieno di entusiasmo. È durante la metà di questo trimestre che si sentono i primi movimenti del bambino in crescita.

Quarto mese: all’inizio di questo mese, il bambino è di circa 10 centimetri di lunghezza e pesa poco più di un grammo. Il volto del bambino continua a svilupparsi e delle piccole protuberanze si stanno formando, che saranno le orecchie. La coda è scomparsa e la testa è circa la metà delle dimensioni del bambino. Il bambino continua a muoversi e questo è il mese in cui molte donne cominciano a sentirlo. Si comincia con una leggera sensazione come di “bolle” nel ventre o di “svolazzamento”. Entro la fine di questo mese, il bambino è dai 20 ai 25 cm di lunghezza e peserà circa 30 grammi.

Quinto mese: In questo mese si verifica una crescita enorme. Gli organi interni continuano a maturare. Il bambino sta sviluppando i muscoli ed il grasso inizia ad essere conservato sotto la sua pelle. I peli sul corpo stanno iniziando a crescere. Il bambino è molto più attivo e ora si sveglia e dorme a intervalli regolari. Può sentire il battito cardiaco e una versione ovattata dei suoni al di fuori dell’utero. Entro la fine di questo mese, il bambino è circa 30 centimetri di lunghezza e pesa circa mezzo chilo.

Sesto mese: la pelle del bambino è coperta da lanugine, capelli morbidi, e vernice caseosa, una sostanza cerosa che protegge la sua pelle. Il cervello del bambino continua a svilupparsi. Le bambine svilupperanno gli ovuli nelle loro ovaie nel corso di questo mese. Durante questo mese, il bambino ha sviluppato le impronte digitali, che sono uniche. È quasi completamente formato, ma poiché i polmoni non sono ben sviluppati ed è molto piccolo, ci sarà bisogno di cure molto specializzate per sopravvivere al di fuori dell’utero nel caso nasca così presto. Entro la fine del sesto mese, il bambino è di circa 35 cm di lunghezza e pesa da mezzo chilo a 7 etti.

È normale per una donna nel secondo trimestre essere un po’ smemorata o avere problemi di concentrazione. Per molte donne, le emozioni iniziano a stabilizzarsi durante il secondo trimestre. Quando iniziate a vedervi la pancia e poi cominciate a sentire il bambino muoversi, la gravidanza diventa più reale ed emozionante.

Il secondo trimestre di gravidanza è il momento in cui molte donne cominciano a “sentirsi” incinta. I vestiti normali cominciano a non adattarsi molto bene, e si cambia ai vestiti di maternità. Mentre il bambino cresce, comincia a diventare evidente  essere incinta. Per la maggior parte delle donne il secondo trimestre è un momento molto emozionante. Comincia a sentirsi in stato di gravidanza, ma non ancora così avanzato da sentirsi a disagio.

Non perdete il prossimo articolo sulla gravidanza nel terzo trimestre.

  1 Commento

La gravidanza mese per mese: il primo trimestre

Primo mese di gravidanza:
Nelle prime settimane dopo il concepimento, la singola cellula si divide rapidamente in molte cellule, formando una sfera cava che si attacca alla parete dell’utero. Alcune delle cellule diventano la placenta, il resto diventerà l’embrione. Quest’ultimo gruppo di cellule si sviluppa in quattro strati. Ogni strato sarà convertito in diverse zone del corpo. Lo strato esterno, o ectoderma, per esempio, si sviluppa in pelle, capelli, unghie e nel sistema nervoso. Lo strato interno, o endoderma, si sviluppa in intestino e polmoni. Gli strati intermedi sviluppano il cuore, le ossa ed i muscoli.

Tre settimane dopo la fecondazione, ovvero circa una settimana dopo l’assenza del primo periodo, l’embrione ha 2mm. di lunghezza ed ha una forma ovale. Nelle seguenti settimane, diventa più curvo, e testa e coda diventano visibili. Il midollo spinale e il cervello iniziano a prendere forma. Il cuore comincia a formarsi. Possono essere visti piccoli occhi. Braccia e gambe iniziano a spuntare.

Secondo mese di gravidanza:
Nella quarta settimana dopo la fecondazione, tracce di tutti gli organi del corpo sono presenti: i rigonfiamenti che diventeranno le orecchie e naso; l’intestino, formato da sacchetti all’interno dell’embrione. Queste sacche si spingono in avanti, creando un’apertura nella testa che diventerà la bocca. Un volto grezzo comincia a prendere forma. A questo punto, l’embrione ha solo 6mm. di lunghezza.

L’embrione viene chiamato feto dalla settima all’ottava settimana. È cresciuto ad una lunghezza di due centimetri e mezzo. La testa Ë sproporzionata a causa delle dimensioni del cervello in sviluppo, mentre l’addome sembra grande a causa del fegato in crescita. Appaiono dita delle mani e diti dei piedi. I rudimenti di tutte le principali ghiandole che producono ormoni come l’ipofisi, tiroide e le ghiandole surrenali sono presenti.

Terzo mese di gravidanza:
Entro la fine del terzo mese, il feto Ë 5-6 centimetri di lunghezza e pesa meno di 30 grammi. Le ossa cominciano a calcificare. Gli organi sessuali cominciano a svilupparsi. I nervi dei denti si formano nella in bocca. Il feto inizia a fare movimenti respiratori e inizia a inghiottire il liquido amniotico. I muscoli dell’intestino si contraggono e rilassano, come per digerire il cibo. Muscoli scheletrici iniziano a funzionare, in modo che il feto possa muoversi in risposta alle sollecitazioni.

Dopo tre mesi alcune donne non potrebbero nemmeno sembrare visibilmente incinta. Tuttavia, durante il secondo trimestre il bambino inizia davvero a crescere e svilupparsi.

Non perdete il prossimo articolo sulla gravidanza nel secondo trimestre.

  Nessun Commento